Nên chăm sóc da như thế nào cho độ tuổi 20 và 30 ?

Dù bạn ở lứa tuổi nào thì cũng nên thực hiện nghiêm túc việc chăm sóc da cho bản thân mình, nhưng điều khác ở đây là ở mỗi lứa tuổi thì sẽ có một cách thức hoặc phương pháp chăm sóc da khác nhau. Bởi vì qua thời gian thì ở mỗi độ tuổi thì kết cấu của làn da sẽ bị biến đổi dần đi, khiến cho những cách chăm sóc da ở độ tuổi này sẽ không thích hợp cho lứa tuổi hiện tại được nữa. Cũng giống như phương pháp chăm sóc cho da ở độ tuổi 20 thì sẽ không còn phù hợp khi bạn đã bước đến tuổi 30. Vậy bạn nên chăm sóc da như thế nào cho độ tuổi 20 và 30 ?

Khi nói về những phương pháp chăm sóc da ở độ tuổi 20 và 30, bạn có nhận thấy sự khác biệt ở đó là gì hay không? Nếu những phương pháp chăm sóc da ở độ tuổi 20 của bạn vẫn tồn tại cho đến thời gian và tuổi tác hiện tại, thì rất có thể bạn cần phải xem xét lại bản thân mình bởi làn da của bạn chưa nhận được sự chăm sóc và nâng niu đúng chuẩn được.

Hãy cùng xem chia sẻ của Caroline Frazer – chuyên gia về sản phẩm chăm sóc da tại Simple, một trong những thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da số 1 tại Anh nói gì về điều này để ứng dụng vào bản thân cho phù hợp bạn nhé.

#1. Chăm sóc da 20 tuổi và những điều nên biết.

Trong khoảng thời gian những năm 20 tuổi, điều đầu tiên mà bạn nên chú ý chính là sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày trước khi ra đường. Với khả năng bảo vệ da tối ưu trước tình trạng lão hóa gây nên bởi ánh nắng mặt trời, kem chống nắng sẽ ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện một cách tối ưu.

Khi xét về thói quen chăm sóc da hàng ngày thì sao? Bạn hãy luôn ghi nhớ một nguyên tắc “vàng” gồm làm sạch, làm dịu da và giữ ẩm cho da. Đặc biệt, có một điều mà ít người biết đến chính là những nếp nhăn đầu tiên có thể xuất hiện trên mắt kể từ chính thời điểm này. Do đó, ngay từ khi qua 20 tuổi, bạn đã cần đến cho mình một sản phẩm dưỡng mắt để khôi phục độ ẩm cho vùng da này cũng như ngăn ngừa nếp nhăn trên mắt cho hiệu quả cao nhất.

Ở tuổi 20, đây cũng chính là thời điểm bạn dễ phải đối mặt với tình trạng mụn, đặc biệt là các loại trứng cá, mụn ẩn kéo dài triền miên. Lý giải cho điều này, các chuyên gia về mụn cho biết khi chúng ta trưởng thành, cơ thể sẽ kích thích sản sinh hormone androgen để cân bằng với lượng estrogen.

Tuy nhiên, đôi khi hormone androgen bị kích thích quá mức sẽ dẫn đến tình trạng mụn nội tiết kéo dài dai dẳng. Cùng với đó, chế độ ăn bất hợp lý, da tiếp xúc nhiều với khói bụi, lạm dụng trang điểm hay tiếp xúc với máy tính cả ngày… Đều là những lý do gây nên những áp lực không nhỏ cho da. Vậy việc bạn cần làm là gì? Ngay từ khi có thể, hãy lên kế hoạch để sắp xếp cuộc sống sao cho khoa học, không nên nặn mụn… bởi đây sẽ là nguyên nhân dẫn tới viêm nhiễm da.

Thay vào đó, bạn hãy tìm đến cho mình một loại sữa rửa mặt chuyên dụng, giữ da ở trạng thái sạch sẽ cũng như tìm đến một loại thuốc điều trị hợp lý với sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa, bạn sẽ phần nào khắc phục được vấn đề này.

#2. Khi bước sang độ tuổi 30, chăm sóc da cũng cần có sự khác biệt.

Ngoài việc duy trì cách thức chăm sóc da nói trên, khi bước sang độ tuổi 30 cũng chính là thời điểm hàm lượng collagen trong da bắt đầu suy yếu. Từ đây, chuyên gia Caroline cho biết “điều này cũng có nghĩa là làn da của bạn sẽ bắt đầu mất đi tính đàn hồi, khiến lỗ chân lông thô hơn, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn.

Bởi thế, điều quan trọng là bạn cần nâng cấp các sản phẩm dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày của mình”. Không chỉ chú trọng đến các sản phẩm dưỡng ẩm theo độ tuổi, đây cũng chính là thời điểm mà bạn nên đưa retinol vào lịch trình chăm sóc da mỗi ngày bởi những lợi ích vô cùng hấp dẫn như kích thích sản sinh collagen cho da, giảm thiểu nếp nhăn, mờ sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ đốm nâu…

Tuy nhiên, điểm trừ của Retinol là có thể gây khô và kích ứng da. Thế nên, bạn hãy chú ý kết hợp thêm với một số sản phẩm đi kèm để có thể giảm thiểu được phần nào điều này.

Nhìn chung, quy tắc chăm sóc da ở tuổi 20 và 30 đều hướng đến việc làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng cho da. Tuy nhiên, khi càng có nhiều tuổi, bạn lại càng cần phải chú ý đến việc chống lão hóa cho da để có thể duy trì tuổi thanh xuân lâu nhất có thể. Hãy quan tâm đến làn da nhiều hơn, hãy lắng nghe những gì cơ thể mách bảo để luôn duy trì làn da rạng ngời, sáng hồng thách thức với thời gian bạn nhé.

Nguồn: Byrdie.com

Read More

Những mốc thời gian cần ghi nhớ khi chăm sóc cho da

Khi chăm sóc cho da ngoài phải áp dụng đúng phương pháp, đúng sản phẩm làm đẹp phù hợp mà còn phải đúng thời gian chuẩn để mang lại hiệu quả dưỡng da một cách tốt nhất. Vì vậy nếu như bấy lâu nay bạn chăm sóc da mà không để ý đến vấn đề thời gian thì là một thiếu sót lớn. Nếu chưa biết gì về những mốc thời gian cần ghi nhớ khi chăm sóc cho da ngay dưới đây nhé.

Không phải tự nhiên mà các chuyên gia da liễu lại khuyên mọi người là không nên đắp mặt nạ quá 20 phút hoặc phải bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra đường. Bởi vì đó là khoảng thời gian cần thiết để một sản phẩm mỹ phẩm phát huy tác dụng.

Những mốc thời gian dưới đây sẽ giúp các bạn chăm sóc da một cách hiệu quả hơn:

1 phút: là thời gian tối đa để lưu các chất tẩy rửa trên da.

2 phút: là thời gian mà nước có thể rửa sạch các chất tẩy rửa trên da.

3 phút: là khoảng thời gian mà Lotion Mask phát huy tác dụng.

5 phút: là thời gian mà Cleansing Oil có thể hoà tan lớp make up, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Và cũng là khoảng thời gian mà một sản phẩm tẩy da chết dạng “rửa trôi” cần ở trên da để hoạt động.

15 phút: là thời gian tối da bạn đắp mask mỗi lần và cũng là thời gian cần thiết để kem chống nắng thẩm thấu và cũng là phát huy hiệu quả các giải pháp bảo vệ và thẩm mỹ trên da.

20 phút: là thời gian da cần để tự cân bằng độ pH. Hãy chú ý cột mốc này khi bạn phối hợp các sản phẩm có yêu cầu về độ pH hoạt động trong routine.

28 ngày: là vòng đời của lớp tế bào khoẻ mạnh trên da, và là chu trình tái tạo của da/ quá trình sừng hoá tế bào “Cell Turnover”.

90 ngày: “xấp xỉ 3 quá trình Turnover” là thời gian cần thiết để 1 sản phẩm dưỡng da, 1 routine phát huy hiệu quả. Nếu bạn không dị ứng một sản phẩm, thì hãy kiên nhẫn sử dụng đủ 90 ngày để thấy được hiệu quả của sản phẩm trên da.

Hãy kiểm soát routine của bạn trong mốc thời gian này nhé.

Read More

Phục hồi da bị kích ứng bằng mặt nạ dưa leo sữa chua

Dưa leo là một loại thực vật ăn được có đặc tính làm dịu mát nên được áp dụng rất nhiều vào các phương pháp chăm sóc cho làn da. Còn sữa chua mang đến những hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho làn da được cải thiện đẹp lên một cách bất ngờ. Và nếu không may bạn bị kích ứng da thì hãy kết hợp dưa leo và sữa chua sẽ tạo thành một hỗn hợp để làm mặt nạ đắp lên vùng da đó ngay, với những đặc tính dưỡng da tuyệt vời của 2 thành phần trên sẽ giúp da của bạn được phục hồi nhanh hơn.

Kích ứng da được xem là một hiện tượng da liễu rất thường gặp với chị em phụ nữ! Nguyên nhân gây ra tình trạng kích ứng trên da thì nhiều vô kể, có thể ví dụ như:

• Kích ứng với một số thành phần mỹ phẩm không phù hợp.
• Kích ứng do thời tiết khí hậu thay đổi.
• Kích ứng với thực phẩm.
• Kích ứng với phấn hoa.
• Kích ứng với mùi hương.
• Kích ứng với bụi bẩn, ô nhiễm.
• vv…

Nói về các phương pháp giúp giảm kích ứng, phục hồi tổn thương và làm dịu da thì có rất nhiều cách để chúng ta lựa chọn. Cũng tùy theo mỗi trường hợp kích ứng da khác nhau mà sẽ có cách điều trị kích ứng phù hợp, nên chúng ta phải tốn công trong việc lọc ra cách điều trị kích ứng da phù hợp nhất với trường hợp kích ứng của bản thân. Nhưng hôm nay 3cshop sẽ hướng dẫn cho các chị một phương pháp không những mới mà còn phù hợp với nhiều trường hợp kích ứng da khác nhau nữa, đó là dùng Cucumber Yogurt Mask “mặt nạ dưa leo sữa chua”.

Mặt nạ thiên nhiên này tương đối dễ làm tại nhà với các nguyên liệu đơn giản nhưng lại có hiệu quả làm dịu và giảm kích ứng rất tốt. Về cách thực hiện và nguyên liệu thì các chị xem trong clip giúp 3cshop nhé.

Read More

Chia sẻ cách chữa trị tình trạng viêm lỗ chân lông hiệu quả

Trên làn da của chúng ta đều có những lỗ chân lông li ti trên bề mặt được phân bố đều. Lỗ chân lông giúp cho các tầng lớp da bên trong được tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài thông qua nó. Thế nhưng về lâu lỗ chân lông bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài khiến cho lỗ chân lông bị to ra và bị xâm chiếm với các thành phần tạp chất ở bên ngoài len lỏi vào trong dễ dàng khiến cho lỗ chân lông gặp phải tình trạng viêm lỗ chân lông. Vậy khi làn da của chúng ta bị viêm lỗ chân lông, thì mình phải nên làm gì để chữa trị một cách hiệu quả nhất.

Đây là bài viết hướng dẫn điều trị cho nên 3cshop sẽ không đề cập nhiều đến nguyên nhân mà sẽ tập trung vào phần giải pháp! Vì vậy những chị nào muốn tìm hiểu về nguyên nhân gây nên viêm lỗ chân lông thì các chị chịu khó search google một chút giúp 3cshop nhé!

Viêm lỗ chân lông là một bệnh lý phức tạp cho nên không thể trong một ngày một buổi mà 3cshop có thể giải thích hết được cho các chị! Vì vậy trong bài viết này 3cshop chỉ chia ra làm 2 dạng đó là: Viêm lỗ chân lông không ngứa và viêm lỗ chân lông có ngứa mà thôi!

#1. Viêm lỗ chân lông KHÔNG NGỨA

Đây là tình trạng viêm nang lông ở thể nhẹ nhất! Thường là chỉ nổi sần trên bề mặt da ở các vùng như: [TAY – CHÂN – LƯNG – ĐÙI] và một số khu vực khác nữa! Nhưng tập trung nhiều nhất vẫn là ở 4 vị trí trên và không gây ngứa!

Thì với những chị bị tình trạng viêm nang lông ở thể không ngứa này có thể khắc phục bằng cách lên một kế hoạch chăm sóc lại da hoàn chỉnh bao gồm những yếu tố sau:

+) Vệ sinh sạch sẽ: Cố gắng giữ vệ sinh cơ thể thật tốt, tắm rửa 2 lần / ngày và đừng mặc lại đồ cũ và hạn chế những công việc gây đổ mồ hôi quá nhiều!

+) Thay sữa tắm: Đây là yếu tố không bắt buộc, nhưng nếu trước đây việc thay đổi sữa tắm gây nên tình trạng viêm nang lông hiện tại của các chị thì trong thời điểm này các chị nên thay thế bằng sữa rửa mặt Centaphil.

Các chị không đọc nhầm đâu! 3cshop đề xuất là dùng sữa rửa mặt Centaphil thay cho sữa tắm hằng ngày. Vì theo nguyên lý dùng mỹ phẩm cơ bản thì những gì dùng được cho mắt thì sẽ dùng được cho mặt, và những gì dùng được cho mặt thì sẽ dùng được cho toàn thân!



Và Centaphil là một sản phẩm dùng được cho toàn thân chứ không riêng gì da mặt các chị nhé!

+) Mặc thoải mái: Ở đây là 3cshop muốn nói tới cả đồ bên ngoài và đồ lót bên trong luôn đấy nhé! Hãy lựa chọn những bộ đồ rộng rãi thoải mái để mặc ở nhà!

Còn nếu phải ra đường thì cố gắng chọn những trang phục thoải mái một chút, đừng quá bó, quá ôm thì sẽ càng làm cho tình trạng viêm nang lông của các chị nghiêm trọng hơn mà thôi!

+) Tẩy da chết định kỳ: Giờ thì các chị nên ghi nhớ điều này, là dù có viêm nang lông hay không, thì các chị vẫn phải tẩy da chết ít nhất 1 tuần / 1 lần hoặc 2 tuần / 1 lần! Nó không những giúp cho các chị phòng tránh và điều trị viêm nang lông mà còn rất nhiều thứ khác nữa.

Một đề xuất của 3cshop là trong thời điểm này các chị nên sử dụng các biện pháp tẩy da chết cơ học, ví dụ như: Tẩy da chết bằng yến mạch hoặc cám gạo! Và nhớ là cũng không được lạm dụng việc tẩy da chết luôn nhé! 1 tuần / 1 lần hoặc 2 tuần / 1 lần là rất okie rồi!

Còn với những chị nào bị viêm lỗ chân lông (MỤN) ở vùng lưng hoặc ngực thì có thể điều trị bằng cách tẩy da chết bằng BỘT THẢO DƯỢC. 3cshop đã điều trị rất thành công viêm lỗ chân lông ở lưng hay còn gọi là mụn lưng bằng phương pháp này! Chị nào chung cảnh ngộ thì có thể tham khảo nhé!

+) Kiểm soát dưỡng ẩm: Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là rất tốt, nhưng nếu các chị dưỡng ẩm quá nhiều thì vô tình sẽ làm bí lỗ chân lông và cũng dẫn đến tình trạng viêm nang lông!

3cshop từng có một khách hàng gặp tình trạng viêm nang lông do sử dụng kem DIY và tẩy da chết handmade bên 3cshop! Thời gian đầu khi bạn này sử dụng kem DIY + Bột Thảo Dược để tẩy da chết thì rất bình thường.

Nhưng sau này khi 3cshop ra mắt sản phẩm tẩy da chết mới bằng dầu nho và muối epsom thì bạn có mua về sử dụng và bắt đầu bị viêm nang lông! Bạn có thông báo và trao đỗi lại với 3cshop thì hai chị em mới biết được lý do là do dưỡng ẩm quá mức!

Bản thân dầu nho là một chất dưỡng ẩm rồi, cho nên sau khi tẩy da chết bằng dầu nho thì chúng ta phải ngưng sử dụng kem dưỡng ẩm 1 – 2 ngày, rồi sau đó mới sử dụng lại kem dưỡng ẩm bình thường!

Cho nên các chị cứ nhớ là đối với những sản phẩm tẩy da chết mà có dưỡng ẩm luôn như sản phẩm của 3cshop thì ngày nào các chị tẩy da chết thì ngày đó các chị phải ngưng kem dưỡng ẩm! Sau đó 1 – 2 ngày thì dùng lại kem dưỡng ẩm bình thường!

+) Cạo & Wax Lông: Việc cạo hoặc wax lông thì các chị nên thực hiện sau khi đã tắm rửa sạch sẻ! Sau đó nếu là cạo thì các chị thoa phấn em bé hoặc một lớp kem cạo râu lên vùng đó trước, rồi sau đó mới tiến hành cạo.

Còn nếu là wax thì các chị cần bôi nhẹ một lớp mỏng dầu olive lên vùng da cần wax rồi sau đó mới tiến hành wax! Sau khi wax xong thì cũng bôi nhẹ lại một lần nữa để làm dịu vùng da đó!

Đó là cách mà 3cshop thường làm khi phải cạo lông tay, chân cũng như wax cho vùng nách! Ngoài ra các chị có thể lựa chọn phương pháp triệt lông vĩnh viễn để hạn chế việc cạo, wax làm tổn thương da và dễ gây nên tình trạng viêm nang lông.

#2. Viêm lỗ chân lông CÓ NGỨA!

Đây là thể nặng của viêm nang lông và tin buồn là chị em chúng ta không thể tự điều trị tại nhà được! Bởi vì để điều trị viêm nang lông có ngứa thì cần phải điều trị cả bằng thuốc bôi lẫn thuốc uống!

Những việc mà các chị cần làm là cố gắng không gãi lên vùng bị viêm và giữ gìn vệ sinh thật sạch sẽ để tránh làm cho tình trạng viêm nang lông phát triển nặng hơn! Và đến bác sĩ càng sớm càng tốt!

#3. Lời khuyên từ 3cshop.

Bản thân 3cshop từng bị viêm nang lông và trong suốt mấy năm qua 3cshop cũng đã tư vấn cho không ít chị về tình trạng này! Cho nên 3cshop hiểu rất rõ tâm lý của các chị khi mắc phải tình trạng này! Nhưng hãy tin 3cshop, bệnh này không nóng vội được đâu!

Nếu viêm không ngứa, hãy cứ làm theo các hướng dẫn phía trên! Còn nếu viêm kèm theo ngứa thì các chị hãy cố gắng hợp tác với bác sĩ đề điều trị nghiêm túc! Đừng cố gắng điều trị bằng các phương pháp dân gian hoặc tự mua các loại kem, thuốc nào đó về bôi lên thì chỉ làm cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn mà thôi!

Ngày xưa 3cshop bị viêm nang lông cũng là ở thể nhẹ, và 3cshop cũng chỉ chữa bằng cách tuân thủ các nguyên tắc TẨY DA CHẾT ĐỊNH KỲ và GIỮ VỆ SINH thật tốt! Các chị hãy cố gắng nhớ rõ các yếu tố mà 3cshop đã liệt kê ở trên cho các chị và tuân thủ một cách nghiêm túc thì da các chị sẽ dần dần phục hồi lại như ban đầu!

Lưu ý quan trọng: Hãy cố gắng đừng để vùng da viêm nang lông tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng! Vì ánh nắng sẽ làm cho tình trạng viêm nang lông của các chị trở nên tồi tệ hơn rất nhiều! Nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da được tốt nhất.

Read More